Serap
Serap est certifié Iyengar depuis 2019. Elle s'intéresse depuis toujours à la corrélation esprit-corps. Certifiée en sophrologie Caycedienne, dont les exercices de relaxation dynamique du 1er degré puisent
leur origine dans le hatha-yoga, elle est également Instructrice pour
la technique de méditation et de relaxation tibétaine (Tara Rokpa,
'Relaxation et guérison') ce qui lui
permet d'approfondir un travail sérieux sur le mental, les émotions et
la
conscience. Elle pratique intensément le yoga Iyengar. Elle a une longue
expérience d'enseignement à travers le théâtre. Elle parle et pratique
plusieurs langues dont l'allemand, l'anglais, le français et turc. Sa
méthode de yoga dynamique & relax puise dans le yoga Iyengar et la sophrologie.
